Bananen Ananas Smoothie Rezept mit Mandelmilch

Bananen Ananas Smoothie Rezept mit Mandelmilch

Bananen und Ananas sind eine großartige Kombination für einen cremigen Smoothie mit einem kräftigen Geschmack. Nimm am besten frische Ananas, deine Geschmacksnerven werden es dir danken ;-).

Das ist ein einfacher und großartig schmeckender Smoothie, bestens für jede Tageszeit geeignet, sowohl als Frühstück, eine sehr guter Zusatz zum Mittagessen als auch ein gesunder Nachmittagssnack. Mich begeistert vor allem die Menge an Nährstoffen die ein solch einfacher Smoothie mit sich bringt. Dieser Smoothie hat wenige Kalorien und weniger als ein Gramm Fett. Wenn du also eine Diät machst, ist dieser Smoothie bestens geeignet. Die Kohlenhydrate die dieser Smoothie liefert sind außerdem bestens nach einer anstrengenden Trainingsrunde im Fitnessstudio geeignet.

 

Bananen Ananas Smoothie Rezept

Inhaltsstoffe:

  • 2 Tassen frische Ananas (Tipp: eine Tasse geschnitten und gefroren und eine Tasse ungefroren)
  • 1 gefrorene Banane, in Scheiben
  • ½ Tasse fettfreier griechischer Joghurt
  • 1 El. Honig oder Agavendicksaft
  • ¼ Tasse ungesüßte Mandelmilch

 

Zubereitung:

Alle Zutaten bis zur gewünschten Konsistenz im Mixer mixen.

 

Bildquelle:

(c) Shutterstock/ Carlos Amarillo

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