Kalorienarmer Brombeer Pfirsich Smoothie

Kalorienarmer Brombeer Pfirsich Smoothie

Es gibt keinen besseren Geschmack auf der Welt als reife Brombeeren. Allein das schreiben darüber, lässt mir das Wasser im Mund zusammen laufen. Dieses Smoothie Rezept beinhaltet ½ Tasse Brombeeren, ich gab aber oftmals noch ein paar mehr in meinen Smoothie. Halte dich also nicht zurück wenn du auch etwas mehr deinem Smoothie beimengen willst ;-).
Und genau dann, wenn du denkst der süße Geschmack der Brombeeren könnte nicht besser werden,  kommt der leckeren Geschmack des Pfirsichs hervor. Das ist wahrscheinlich eine der besten Fruchtkombinationen für einen Smoothie. Es ist wirklich sehr schade, dass diese Kombination nicht  bekannter ist. Lass mich wissen, was du über diesen Smoothie denkst, nach dem du ihn probiert hast.

Gute Neuigkeiten zu den Brombeeren, sie verringern wahrscheinlich dein Risiko an Krebs zu erkranken und verhindern das Zellwachstum von Krebszellen. Sie verringern außerdem das Risiko von Herzkrankheiten und den Rückgang der kognitiven Fähigkeiten wenn du einmal älter wirst. Laut einer Studie schnitten Ratten die Brombeeren aßen bei Erinnerungstests besser ab, als jene ohne Brombeeren.

Ok, genug dazu, hier ist das Brombeer & Pfirsich Rezept. Sag uns, nach dem du es ausprobiert hast,  was du von diesem Rezept hältst.

Zutaten:

  • ½ Tasse Brombeeren (frisch oder gefroren)
  • 2 reife Pfirsiche (ohne Stein)
  • ½ Tasse Mandelmilch
  • 4 oder 5 Eiswürfel
  • 1 Tl. Agavendicksaft, Honig oder Vollrohrzucker

 

Bildquelle:

(c) Shutterstock/ Lecic

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