Am 10.05.2017 startete ich eine Blogparade zu dem Thema "Was ist gesunde Ernährung für mich?". Bei der heutigen Vielfalt an Lebensmitteln und Produkten ist es oftmals gar nicht mehr so einfach eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Zudem versteht jeder etwas anderes unter gesunder Ernährung. Danke an alle Teilnehmer für eure Beiträge und Meinungen. Wir haben eine [...]
Wenn es um das Thema "gesunde Ernährung" geht, streiten sich die Geister. Die einen schwören auf viel Obst und Gemüse, die anderen meinen, dass man vor allem viel Kohlenhydrate in Form von Getreide benötigt. Wiederum andere behaupten, man benötige viel Eiweiß um wirklich gesund zu sein. Um die Ernährung kreisen sich viele Mythen und "Fakten", [...]
Ja wie eigentlich? Diese Frage stellen sich sicher viele Personen. Vor allem die, die auf Milch und Käse aber vor allem auf Fleisch nicht verzichten können. Und ja, auch ich gehörte einst zu diesen Personen. Neben meinem üppigen Appetit und den vielen süßen und fettigen Speisen, waren Fleisch und Fisch jahrelang Hauptdarsteller auf meinem Teller. [...]
