Tropischer Paradies-Smoothie

Das Originalrezept stammt von der Dole-Webseite, doch ich habe es ein wenig nach meinem Geschmack abgeändert. Die Zubereitungszeit beinhaltet nicht die Zeit, die benötigt wird, um den Fruchtcocktail ganz oder teilweise einzufrieren.

Der Schokoladen-Bananen-Smoothie

170 g fettfreier Schokoladen-Kirsch-Jogurt ¼ Tasse Magermilch 1 Banane 3 große Eiswürfel   Gib alle Zutaten in einen Mixer. Mixe sie gut durch und gib je nach Bedarf mehr Eis oder Milch hinzu, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.     Bildquelle: (c) depositphotos.com/@belchonock

Kirsch-Zitronen-Smoothie

Kirschen sind reich an krankheitsbekämpfenden Antioxidantien und enthalten wichtige Nährstoffe wie etwa Beta-Carotin, Vitamin C, Kalium, Eisen, Magnesium und Folat. Abgesehen davon, dass sie gut für Dich sind, haben sie ebenso einen angenehm herben Geschmack, nach dem Du Dir die Lippen lecken wirst.

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