Eine gute Frage, die sich sicher viele von euch schon einmal gestellt haben. Lebensqualität kann für jeden ganz individuell und von anderen Kriterien geprägt sein. Doch was macht für Dich eine gute Lebensqualität aus? Wie äußert sich diese? Ich persönlich habe nicht sofort gewusst, was ich brauche, um wirklich von Lebensqualität sprechen zu können. Zumindest [...]
Heute will ich mal auf ein Thema eingehen, dass uns alle betrifft und bei dem wirklich jeder seinen Beitrag zu leisten kann: Die Umwelt. Ich mache mir oft Gedanken zu dem Thema und überlege, wie ich persönlich meinen Beitrag dazu leisten kann. Und tatsächlich kann jeder mit Kleinigkeiten schon eine Menge bewirken um Umweltverschmutzung und [...]
Ich habe diesen Apfelmost-Smoothie erst vor kurzem entwickelt. Er schmeckt fantastisch und kommt dem mir altbekannten Apfelmostgeschmack sehr nahe, während er 100% der Vitamine, Mineralien, Pflanzeninhaltsstoffe und Enzyme der Äpfel behält. […]
Eine perfekte Kombination, um Dein Energielevel mit jedem Schluck anzuheben! Dieser Smoothie versorgt dich mit einer guten Portion Energie und verfügt über eine hohe Konzentration an Antioxidantien. Zudem bietet die Kombination der Acai-Beeren mit Erdnussbutter einen besonders cremigen Geschmack! […]
Unglücklicherweise habe ich das unglaubliche Geschmackserlebnis von frischen Granatapfelsamen erst vor etwa einem Jahr entdeckt. Ich habe also etwas verpasst, das ich nun nachzuholen gedenke. Ich versuche während der Granatapfel-Saison (Oktober bis Januar) wenn möglich die ganze Frucht zu bekommen und muss mich außerhalb dieser Zeit mit Granatapfelsaft begnügen, um meine Smoothies zuzubereiten. Hier ist [...]
Fällt es Dir schwer mit Deinem gegenwärtigen Mixer einen Grünen Smoothie zuzubereiten? Grüne Smoothies sollten geschmeidig sein. Wenn sie jedoch klobig, klumpig oder sehnig sind, geht das Trinkvergnügen verloren. Wir empfiehlt für wirklich gute Smoothies den Kauf einen Mittelklasse- bzw. Hochleistungsmixer. Wenn eine solche Anschaffung momentan eher nicht ansteht, solltest Du folgende Ratschläge befolgen, die [...]
Dein Körper ist für viele Mikroben der perfekte Ort zum leben. Tatsächlich bietet dein Körper Trillionen von Bakterienzellen ein Zuhause. Viele von ihnen sind harmlos und manche sind sogar notwendig. Andererseits gibt es aber auch Bakterien, die dich krank machen können. Es gibt also Parasiten, Pilze und Viren, die es lieben, sich im menschlichen Körper [...]
Zimt ist ein wundervoll schmeckendes Gewürz, welches so manchen grünen Smoothie aufwerten kann. Es schmeckt vor allem sehr gut in Kombination mit Äpfeln, Birnen, Zitrusfrüchten (Orangen und Mandarinen), Bananen und Durian. Zimt kann für sich alleine oder aber mit anderen Gewürzen zusammen, wie Muskatnuss, Nelke, Ingwer usw. verwendet werden. […]
Die häufigste Todesursache in der westlichen Welt sind Herzkrankheiten. Dieser lautlose Killer kann Menschen aus allen Altersgruppen, unabhängig von ihrer Herkunft und ethnischen Gruppen treffen. Allein in den USA sterben geschätzt 600.000 Menschen jährlich an Herzkrankheiten. Ursachen sind […]
