Am 10.05.2017 startete ich eine Blogparade zu dem Thema „Was ist gesunde Ernährung für mich?„. Bei der heutigen Vielfalt an Lebensmitteln und Produkten ist es oftmals gar nicht mehr so einfach eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Zudem versteht jeder etwas anderes unter gesunder Ernährung. Danke an alle Teilnehmer für eure Beiträge und Meinungen. Wir haben eine… Verschiedene Meinungen Zur Gesunden Ernährung weiterlesen
Autor: Sabine
Blogparade – Was Ist Gesunde Ernährung Für Mich?
Wenn es um das Thema „gesunde Ernährung“ geht, streiten sich die Geister. Die einen schwören auf viel Obst und Gemüse, die anderen meinen, dass man vor allem viel Kohlenhydrate in Form von Getreide benötigt. Wiederum andere behaupten, man benötige viel Eiweiß um wirklich gesund zu sein. Um die Ernährung kreisen sich viele Mythen und „Fakten“,… Blogparade – Was Ist Gesunde Ernährung Für Mich? weiterlesen
Was bedeutet Lebensqualität für Dich?
Eine gute Frage, die sich sicher viele von euch schon einmal gestellt haben. Lebensqualität kann für jeden ganz individuell und von anderen Kriterien geprägt sein. Doch was macht für Dich eine gute Lebensqualität aus? Wie äußert sich diese? Ich persönlich habe nicht sofort gewusst, was ich brauche, um wirklich von Lebensqualität sprechen zu können. Zumindest… Was bedeutet Lebensqualität für Dich? weiterlesen
Wie schütze ich die Umwelt in meinem Alltag?
Heute will ich mal auf ein Thema eingehen, dass uns alle betrifft und bei dem wirklich jeder seinen Beitrag zu leisten kann: Die Umwelt. Ich mache mir oft Gedanken zu dem Thema und überlege, wie ich persönlich meinen Beitrag dazu leisten kann. Und tatsächlich kann jeder mit Kleinigkeiten schon eine Menge bewirken um Umweltverschmutzung und… Wie schütze ich die Umwelt in meinem Alltag? weiterlesen
Wie kommt man eigentlich darauf Veganer zu werden?
Ja wie eigentlich? Diese Frage stellen sich sicher viele Personen. Vor allem die, die auf Milch und Käse aber vor allem auf Fleisch nicht verzichten können. Und ja, auch ich gehörte einst zu diesen Personen. Neben meinem üppigen Appetit und den vielen süßen und fettigen Speisen, waren Fleisch und Fisch jahrelang Hauptdarsteller auf meinem Teller.… Wie kommt man eigentlich darauf Veganer zu werden? weiterlesen
Grüner Pfirsich-Vanille-Smoothie mit Erdbeeren
Pfirsiche und Erdbeeren ergeben eine tolle Kombination – Ein köstliches Grünes Smoothie Rezept!
Smoothie mit Hass-Avocado und Honigmelone
Dieser erfrischende und cremige Smoothie ist schnell zubereitet und kombiniert Hass-Avocado mit süßer Honigmelone.
Smoothie mit Hass-Avocado und Banane
Kombiniere frische Hass-Avocado mit fettfreiem griechischen Jogurt und einer gefrorenen Banane für einen kühlen, cremigen Smoothie mit 6 Gramm Protein pro Portion!
Schokoladen-Smoothie mit Avocado und Banane
“Ein reichhaltiger Smoothie, der die Kraft des Kaliums und des ungesüßten Kakaopulvers nutzt.“
Frühstücks-Smoothie mit Avocado und Beeren
Ein süßer Beeren-Smoothie (ja, Avocados sind ebenfalls Beeren), den man in nur fünf Minuten zubereiten kann!
Banane-Avocado-Shake
Halb Getränk, halb Dessert, ist diese fruchtig-cremige Köstlichkeit in nur fünf Minuten fertig.
Apfel-Quark-Smoothie
Mit Äpfeln kannst Du niemals falsch liegen! Du kannst sie in jedem Smoothie verwenden, insbesondere in Kombination mit fruchtbasierten Saftgetränken, die es überall zu kauen gibt. Da in diesem Apfel-Smoothie sowohl Erdbeersaft als auch Vanilleeis verwendet wird, gibt es keinen Bedarf an zusätzlichem Zucker.
Apfel-Smoothie mit Zimt
Der Apfel-Smoothie, der nach diesem Rezept entsteht, ist ein absoluter Genuss für die Geschmacksknospen. Dieser kinderfreundliche, frische Obst-Smoothie ist eine einfache Mischung aus Apfel, Milch, Jogurt, Mandeln und Honig. Die Zugabe von Zimt gewährt ein subtiles aber merkliches Aroma, das sehr gut mit dem allgemein süßen Geschmack harmoniert.
Apfelmost-Smoothie
Ich habe diesen Apfelmost-Smoothie erst vor kurzem entwickelt. Er schmeckt fantastisch und kommt dem mir altbekannten Apfelmostgeschmack sehr nahe, während er 100% der Vitamine, Mineralien, Pflanzeninhaltsstoffe und Enzyme der Äpfel behält.
Smoothie mit Ingwer, Apfel und Papaya
Falls Du Ingwer magst, wirst Du diesen Smoothie lieben. Er besitzt einen dominanten Ingwer-Geschmack mit einem Hauch von Apfel und Papaya. Ingwer bietet eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit und er wird seit Jahrhunderten in der Medizin eingesetzt. Er ist wohlbekannt für seine immunsystemfördernden und magenberuhigenden Eigenschaften. (Man trinkt etwa Ginger Ale, um den… Smoothie mit Ingwer, Apfel und Papaya weiterlesen
