Süßer Gemüse Smoothie

Der Winter ist da und die kalte Saison des Jahres kommt gleich mit. Hilf deshalb deinem Immunsystem mit diesem Gemüse Smoothie. Früchte und Gemüse helfen dir dabei gesund zu bleiben und dieser Smoothie hat gleich beides davon. Ein Apfel am Tag …

Zutaten:

• 1 Tasse Apfelsaft
• 1 Tasse Äpfel, geschnitten
• ½ Tasse Karotten, geschnitten
• ½ Tasse Gurken, geschält und geschnitten
• 2 Tassen Eiswürfel
• eine Prise Muskat oder Zimt (optional)

Mixe die Zutaten solange bis sie eine cremige Konsistenz haben. Durch den Muskat und Zimt erhält der Smoothie einen wunderbaren Duft.

Bildquelle:

(c) Shutterstock/ martiapunts